半睡,发生了什么事?

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当我晚上睡觉时,我感到不舒服,困倦和半醒。这种情况是梦的表现不好,一般是睡眠状态。
即使这是偶然发生的,它实际上是一种生理现象,而不是疾病,所以你不必担心。
一般来说,你应该注意休息的规律性,你可以做一些活动,如步行和游泳,以改善情况。
但是,如果这是很长一段时间出现,这似乎是睡着了,不舒服的睡眠质量,同时伴有焦虑的感觉,是非常糟糕的,你首先应该考虑的的焦虑和抑郁症状。
谷维素,如维生素B1,舒缓脑液,可以通过口服中药进行调整,以确定是否存在焦虑,你应该平时去医院精神科如果必要的检查。